Har du brug for hjælp fra en psykolog?

psykolog københavn

Statistikkerne viser tydeligt, at der desværre er rigtig mange danskere, som lider af stress, dårligt selvværd, angst depression osv. Desværre er mange af disse problemer blevet en naturlig del af vores hverdag, hvorfor det langt fra er alle, som får taget hånd om sig selv, og rent faktisk får gjort noget ved disse problemer. Dette er en meget uheldig tendens, eftersom rigtig mange af sådanne psykiske problemer, kan behandles med hjælp fra en professionel psykolog.

En af hovedårsagerne til at folk vælger at ignorere deres problemer, er at de føler, at det er pinligt at gå til psykolog, fordi de er bange for at andre vil tænke, at de er svage eller psykisk syge. Dette er dog en meget stor misforståelse, eftersom man langt fra er psykisk syg, blot fordi man søger behandling hos en psykolog. Sandheden er derimod at de fleste mennesker vil have godt af at få vendt nogle ting med en psykolog, og de fleste vil da også blive overrasket over, hvordan psykoterapi kan være med til at gøre hverdagen langt lettere. Det kan eksempelvis også være, at man har brug for professionel hjælp fra en parterepaut, hvis der er knas i forholdet. Derudover er det vigtigt at holde fast i, at man ikke behøver at føle sig forpligtet til at fortælle sin omverden at man går til psykolog, eftersom det uden tvivl er et privat anliggende.

Inden man vælger hvilke psykolog, man ønsker at gå til behandling hos, er det naturligvis vigtigt, at man finder en psykolog, som har speciale inden for lige præcis det område, som man ønsker at få bearbejdet. Lider man eksempelvis af en spiseforstyrrelser, skal den pågældende psykolog således have erfaring indenfor dette område. Bor man i nærheden af København vil man heldigvis have meget nemt ved at finde en psykolog med de helt rigtige kompetencer. Det betyder således, at hvad end du søger en dygtig psykolog i Brønshøj, Hellerup eller et andet sted tæt på storbyen, vil der være et stor udvalg at vælge imellem. Endnu et nyttigt tip til at finde den helt rigtige psykolog er at se, hvad andre, som har været patienter hos den pågældende psykolog, har udtalt om deres behandlingsforløb. Det er eksempelvis oftest muligt at finde patientudtalelser på de forskellige psykologers hjemmesider. Derudover vil der også ofte være mulighed for at finde disse udtalelser andre steder på internettet.

Vi håber, at denne artikel har åbnet dine øjne overfor, hvilket fordele der er ved at gå til psykolog, og at du hermed er blevet inspireret til at tage hånd om dig selv og dine problemer.

 

Psykolog Vitha Weitemeyer
Buddingevej 306
2860 Søborg
Telefon: 60773814